Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• かずぼう

  読了日：2024/10/26

  若い頃は怒りぽかった私。年を経てやはり、『単気は損気』だなとつくづく思う。最近は怒っている相手になぜ怒っているのか理解したいと思っている、そうすると、ああここが引っ掛かっているんだねと納得出来る。本書にある心の器を大きくする、を実践しよう。こうあるべき！ではなく、そういう考え方もあるんだねと、ああこれが多様性か。

• 香菜子（かなこ・Kanako）

  読了日：2022/12/16

  もう怒りで失敗しない! アンガーマネジメント見るだけノート。安藤 俊介先生の著書。怒りに任せて失敗した苦い経験は誰にでもあるもの。怒りに任せて失敗してもかまわない。でも怒りに任せて失敗したことで人生を台無しになってしまうこともあるから気をつけないといけない。怒りアンガーの存在は消せない。怒りアンガーの存在を認めてアンガーマネジメントをしっかりできるようにすれば怒りで人生を台無しにするほどの大失敗はしなくてすむ。

• でら

  読了日：2021/09/06

  自分にはあんまり必要なかったかも。　感情をすぐ表に出してしまう人や、言いたいことがあるけれど相手を傷つけてしまわないかなど、対人の悩みがある方は読むといいと思った。

• スリカータ

  読了日：2022/07/21

  安藤さんのアンガーマネジメントの本、2冊目。見るだけノートと謳っているだけあり、文字は大きめで半分以上のスペースはイラストによる図解です。見て理解するのが得意な方には合っているかもしれません。私は文章だけの方が理解しやすかったです。

• boo

  読了日：2024/03/14

  よく聞くアンガーマネジメント。講習も受けたしなんとなく理解もしてる。客観的に見たり6秒我慢したり気持ちを逸らせたり…知っているけどできていない。私の許容がまだまだ小さいんだろうな。ログをめんどくさがらずにとって、自分の怒り傾向を確認して対応する必要があるな。そのログがなかなかできないんだけど…3週間で変わるらしいから思い立った今からやるべきだな。でも、このべき！がよくないんだよね😁

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