薬剤師の私が実践する薬に頼らず健康に暮らす27の習慣(仮)Php文庫

花粉症や風邪、頭痛、生理痛、高血圧や糖尿病などで薬を服用している人が増えています。しかし「薬は合成化合物の王様」。起こっている症状は体からの悲鳴であり、薬はその悲鳴を入為的に抑えているだけなのです。本書では、日常習慣から自然治癒力を高める２７の方法を紹介。免疫力を上げて、薬いらずの体を手に入れましょう！

目次 : 第１章　薬剤師として働いてわかったこと―慢性病は薬では治せない（なぜ私は薬を使わない薬剤師になったのか/ 姉に教えられた命の大切さ/ 医学が進歩しているのに、なぜ患者が増え続けるのか？　ほか）/ 第２章　知っておきたい薬と医療の世界―「データ」が新たな病人をつくっていく（ほんとうにコレステロールは身体に悪いのか？/ 無農薬野菜にこだわる人が、一方でせっせと薬を飲む/ なぜ薬害問題が起こり続けるのか　ほか）/ 第３章　薬に頼らず健康に暮らす２７の習慣（健康に暮らす習慣を身につけよう/ 「自分の身体」を意識しよう/ 「歩く」を意識しよう　ほか）

【著者紹介】
宇多川久美子 : １９５９年千葉県生まれ。明治薬科大学卒業。一般社団法人国際感食協会理事、（有）ユアケー代表取締役、薬剤師・栄養学博士（米ＡＨＣＮ大学）、ＮＰＯ法人統合医学健康増進会理事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）