中国秘伝ひとりあんま気功 自分で押すのが一番効く! 文春文庫

一番効くツボは“自分の手”が知っている。著名人も多く受け持つ推拿の第一人者が、中国秘伝の技術を伝授します。あんま、気功の基礎から、“肩こり、腰痛、眼精疲労、二日酔い、花粉症、胃のもたれ”など具体的な症状に合わせた術までイラスト入りで丁寧に指導。疲れ気味のみなさんに教えたい「ひとりあんま気功」の決定版。

目次 : 序章　ひとりあんま気功とは何か/ 第１章　過労気味のビジスマンのためのひとりあんま気功/ 第２章　痛みをやわらげるひとりあんま気功/ 第３章　胃腸や内臓のためのひとりあんま気功/ 第４章　成人病や老化防止のためのひとりあんま気功/ 第５章　女性のためのひとりあんま気功/ 第６章　自信をとりもどすひとりあんま気功

【著者紹介】
孫維良 : １９５４年、中国・天津生まれ。天津中医学院で胡秀章教授に師事。卒業後、天津中医学院（現・天津中医薬大学）第一附属病院の推拿科医師として勤務するかたわら、中国中央電視台（ＣＣＴＶ）のテレビ番組、健康雑誌の連載などで活躍。“ひとりあんま”を紹介した著書『去病益寿自我推拿法』はベストセラーとなった。来日後は、東京中医学研究所で多くの著名人の施術を担当する一方、城西大学での気功指導、国立障害者リハビリテーションセンターなど各地での講演活動を行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）