嫌なことノート普及委員会

Individuals/organizations Page

Books

書くだけで人生が変わる嫌なことノ-ト 仕事、自分、家庭、人間関係…

嫌なことノート普及委員会

☆
☆
☆
☆
☆
Write review 

Product Details

Genre
：
Business&Economics
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784776206453
ISBN 10 : 4776206455
Format
：
Books
Publisher
：
アスコム
Release Date
：
February/2011
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
嫌なことノート普及委員会 ,  

Content Description

●「嫌なこと」を書きだすだけで、あなたの「嫌なこと」がみるみる消えていく！
●「メモ魔」ブームで今注目される「嫌なことノート」。
●ストレスや怒りもなくなり、仕事も人生もうまくいく一番簡単な成功法則、それが「嫌なことノート」です。

------

生きていれば、大なり小なり「嫌なこと」にぶつかるもの。

「相談に乗ってほしくて声をかけたのに、自慢話ばかりする同僚」
「何回言っても、同じことを聞き返してくる部下」
「毎回、毎回、名刺の束から電話番号を探している自分」
「移動中の電車の中で隣り合わせになった人のイヤホンから漏れてきた音」
「上司からのむちゃ振り」
「約束のドタキャン」
「やってもやっても終わらない家事」
「傘を忘れたときに限ってゲリラ豪雨に遭遇」

１日の中には、ストレスの元になる「嫌だなあ」「困ったなあ」「不便だなあ」と感じる嫌なことはいくらでも転がっています。

仕事でもプライベートでも、正直、「嫌なこと」だらけ。
加えて、新型コロナウィルスの流行により生活様式が一変。
これまで以上に「嫌なこと」が多いかもしれません。

「嫌なこと」は嫌！
だけど、どうしても「嫌なこと」は存在する。。。

だから、「嫌なこと」とうまく付き合うことがとても大切です。

「嫌なことノート」は、あなたが遭遇したり、感じたりした「嫌なこと」を毎日書き続けていくだけのノート術です。
その日あった「嫌なこと」をまず書き、それに対する対策を書く。
たったそれだけで、嘘のように、ネガティブな感情とうまく付き合えるようになる魔法のノートです。

Customer Reviews

Comprehensive Evaluation

☆
☆
☆
☆
☆

0.0

★
★
★
★
★
 
0
★
★
★
★
☆
 
0
★
★
★
☆
☆
 
0
★
★
☆
☆
☆
 
0
★
☆
☆
☆
☆
 
0
Write you own review

Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

powered by

  • MIKI(magicrose)

    読了日：2020/09/27

    「嫌なこと」は、新しいアイディアを生み出すための貴重なヒント。人間は1日に5〜6万回思考し、そのうちの7割がネガティブなことだという。(いったいどうやって数えたんだろう？)そういった、日々頭をかすめる「嫌なこと」をどんどん書き出して、「嫌なことノート」という名の"外部記憶装置"に保存すると脳の容量をネガティブなことに割く必要がなくなり、無駄なエネルギーの浪費を抑えることができる。さらに、そうして書き留めておくことで、アイディアのタネを積み上げておくことができる、という内容。ちょっと試してみようかな。

  • しん

    読了日：2020/12/05

    いろんな嫌なことをノートに書き出すことによって、見える化し、その解決策を考え実行することによって、少しずつ成長して行こうというもの。嫌なことを書き出す手法は、この本以外でも読んだことがある気がします。例えば、必要な書類を探すのに手間取って嫌な思いをしたとして、何もしないとその場限りになって改善されません。ノートに書き出すことによって、解決できる可能性は高くなります。確かにそうだなあと思いましたが、人間関係などあまり否定的なことばかり書き出すことが良いのかどうか、迷う部分はありました。

  • うりすけ

    読了日：2020/02/20

    毎日毎日やなことばかり。でも改善できるのは知ってる。だけど、あれ？今日のやなことってなんだっけ？ってなる。 ポジティブに考えられるようになったらなと思って読んだ本。実践してみようかなと思う。

  • lovetea3

    読了日：2015/03/25

    ⭐️⭐️P.30 自分の特性を知ることは、何をするにしても大切なことです。

  • はなちゃん

    読了日：2015/09/10

    これは目からウロコでした。嫌だなと感じたことをあえて書く。事実だけ書き、感情は書かない。書くことでいったん自分の手から離す。感情にとらわれないためにもあえて書く。客観的に事実を受け止められるようになり解決法も見つかる。気持ちが落ち込んでいる時にほど良さそう。

レビューをもっと見る

(外部サイト)に移動します

Recommend Items

Sell This Item