大谷義夫

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疲れやすい、痩せにくいは呼吸が原因だった

大谷義夫

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784576171807
ISBN 10 : 4576171801
Format
：
Books
Publisher
：
二見書房
Release Date
：
January/2018
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
大谷義夫 ,  

Content Description

死亡原因トップ肺の病気を防ぐ「呼吸力」の鍛え方。日本一の呼吸器患者数を誇るクリニックの名医が教えます。

目次 : 第１章　知らないうちに呼吸が浅くなっていませんか？/ 第２章　そもそも呼吸ってなんだろう？/ 第３章　呼吸法を身につけて若返る！/ 第４章　シチュエーション別に呼吸法を活用！/ 第５章　呼吸筋を鍛えれば肺年齢が若返る！/ 第６章　呼吸や肺に関するＱ＆Ａ/ 第７章　「呼吸と肺の健康キープ！」のマイルール８

【著者紹介】
大谷義夫 : 池袋大谷クリニック院長。東京都豊島区に生まれる。１９８９年群馬大学医学部を卒業後、東京医科歯科大学第一内科に入局。２００５年に東京医科歯科大学呼吸器内科医局長に就任。その後米国ミシガン大学に留学、東京医科歯科大学呼吸器内科兼任睡眠制御学講座准教授を経て、２００９年に池袋大谷クリニックを開院。日本一の呼吸器患者数を誇るクリニックになった。医学博士。日本呼吸器学会指導医・専門医、日本アレルギー学会指導医・専門医、日本内科学会総合内科専門医（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • JUN

    読了日：2018/08/18

    ★★★★☆

  • nico560

    読了日：2021/06/27

    姿勢によって呼吸が浅くなったり、口呼吸の危険についてよく分かった。普段から瞑想の習慣を続けているが、幾つかの体操も載っているので、試してみよう。

  • ゆに

    読了日：2018/05/16

    井原図書館

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