Books

不安は「考えすぎ」が9割 悩みすぎる人のトリセツ

大嶋信頼

Product Details

Genre
ISBN/Catalogue Number
ISBN 13 : 9784798062945
ISBN 10 : 4798062944
Format
Books
Release Date
March/2021
Japan

Content Description

「繊細」「イライラ」「気にしい」は伝染する。つき合い方を変えるだけでお互い快適に!臨床件数9万件を超える大人気カウンセラーの最新刊。

目次 : 序章 まわりが「不安」であふれていませんか?/ 第1章 心配事の大半は頭の中でしか起こらない/ 第2章 人間関係の悩みを解決する「意外なヒント」/ 第3章 悩みすぎる隣人を救うことで自分も救われる/ 第4章 職場の「不機嫌」が一瞬でなくなる考え方/ 第5章 あなたのストレス源を活用して楽しく生きる

【著者紹介】
大嶋信頼 : 心理カウンセラー、株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役。米国・私立アズベリー大学心理学部心理学科卒業。ブリーフ・セラピーのFAP療法(Free from Anxiety Program)を開発し、トラウマのみならず多くの症例を治療している。アルコール依存症専門病院、周愛利田クリニックに勤務するかたわら、東京都精神医学総合研究所の研修生として、また嗜癖問題臨床研究所付属原宿相談室非常勤職員として依存症に関する対応を学ぶ。嗜癖問題臨床研究所付属原宿相談室室長を経て、株式会社アイエフエフ代表取締役を務めた。臨床経験のべ9万件以上(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

(「BOOK」データベースより)

Customer Reviews

Comprehensive Evaluation

☆
☆
☆
☆
☆

0.0

★
★
★
★
★
 
0
★
★
★
★
☆
 
0
★
★
★
☆
☆
 
0
★
★
☆
☆
☆
 
0
★
☆
☆
☆
☆
 
0

Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

powered by

  • Daisuke Oyamada

     「悩みすぎる」というネガティブな題名ですが、本書は案外ポジティブな考えを与えてくれる印象です。悩みをグチグチと言ってくるような人に対して、めんどくさいとか、毛嫌いするようなイメージを、少し改善することも出来るし、そんな相手の本質はこんな思想なのでは無いか。そんなことを想像出来るだけでも、本書を読んだ甲斐は十分あったと思います。笑  悩んでいる人と接することはある。それは伝染力が高いと・・・ https://190dai.com/2024/04/03/「悩みすぎる」人のトリセツ-あなたとまわりの不/

  • チャー

    身の回りにいる悩みすぎる人たちとの接し方について解説した本。悩みや困りごとがある人の相談にのると、ときに話を聞かなければよかったと後悔することがあるが、そのときに気持ちを切り替え、状況の悪化を避けるための視点が記されている。悩み深い人がなぜそうなるのかについても触れられており興味深い。返信や既読スルーが気になりすぎる人は、嫌われることを過度に恐れているが、相手の気持ちを想像しすぎているからでありほっておけばよい。考え方の違いには、悩みすぎず自分が異文化であると相手を尊重する気持ちを持つことが肝要。

  • たっきー

    悩みすぎる人から話を聞かされて疲れてしまう人がこの本の読者ターゲットなのか?カウンセリングは敷居が高い日本で、まわりの人がカウンセラー的役割を担えば日本は良い社会になるという巻頭での主張にえ?となりながら読み進めていった。悩む人は誉めてほしいから自分が必要と思う10倍は誉める等本当にそれでいいのか?と思うアドバイスが多くてあまり参考にならず。

  • みりん

    期待していた内容と違ったため面食らったが参考になることもいくつか。著者の主観が強くないか?と警戒することもしばしばあったが、裏付けとなる論文等の紹介がないことが原因のように思う。一聴して面食らうような主張がときどきあるが、あぁ、ドーパミンの仕組みを意訳して話しているんだな…など納得でき、トンデモ本を選んでしまったか?という疑惑は解消できた。

  • さいのめ

    タイトルを見て、悩みすぎる人「自身」の対処法かと思いきや。悩みすぎる人が「周囲にいて困っている人」の対処法が混ざっている。 参考になることもある。多くあるパターンをみてきたから言えるのはわかる。が、母親の育て方が全ての根にあるや見守る自分の心持ちで相手が魔法のように変わると言うことを、この筆者の文章や伝え方で信じることは難しい。「最後には「チーン!」となって」と表現された時は漫画のイラストが頭に浮び、言いたいことはわかったが、この本を手に取る人間や臨床の場で相談者を侮っているのではないかとの印象を受けた。

レビューをもっと見る

(外部サイト)に移動します

Recommend Items