それ、あなたのトラウマちゃんのせいかも?

トラウマ治療の専門のカウンセラー大嶋信頼が、トラウマと脳の関係を事例を挙げながらわかりやすく解説し、誰でも簡単にトラウマから解放される方法を提案する。 人はトラウマの恐怖を回避するためにダミーの恐怖を作り出す。そこで、根本的な恐怖を探りその恐怖に浸ればトラウマから解放されることがわかった。だが、恐怖に浸るのはそう簡単ではない。著者は、催眠のメカニズムから、「言葉」が人の脳にダイレクトに働きかけることに着目し、トラウマ治療の画期的な方法を見つけた。本書では、著者が臨床の現場でその効果を実感したテクニックを伝授している。考えながら読むのではなく、読みながら自然に理解が深まっていく構成になっている。

本書のテクニックは、トラウマから解放するためだけではなく、誰もがもっている『無意識に入っている思い込み』から自由になり、なりたい自分になれるテクニックでもあるのです。自分の考え方のくせや思い込みからいつも同じ失敗をしてしまう、何故か同じ状況を呼び寄せてしまう、心当たりがあるあなた、まずは読んでみてください。「気がついたら楽になっていた」「なんだかとっても自由な気がする」「あれ？　なぜか毎日楽しいぞ」――あなたの人生を変える1冊です。

【著者紹介】
大嶋信頼 : 米国・私立アズベリー大学心理学部心理学科卒業。アルコール依存症専門病院、周愛利田クリニックに勤務する傍ら東京都精神医学総合研究所の研究生として、また嗜癖問題臨床研究所付属原宿相談室非常勤職員として、依存症に関する対応を学ぶ。嗜癖問題臨床研究所原宿相談室室長を経て、株式会社アイエフエフ代表取締役として勤務。現在、株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）