いちいち悩まなくなる 口ぐせリセット だいわ文庫

「でも」「だって」「だから」…。つい口から出てしまう、自分で気づかない言葉遣い。実はそのせいで、人間関係や性格、人生までも左右されています。たった３４個、１日１つの「口ぐせリセット」で、自由で晴れやかな、あなたらしい生き方を手にできます。臨床数のべ９万件の大人気カウンセラーが語る、言葉の「微差力」！

目次 : 第１章　「口ぐせリセット」で、人生を最大限楽しむ/ 第２章　ビクビク・オドオドしなくなる　「気弱な自分」をリセット！/ 第３章　なんでも楽しくなってしまう　「だるい気持ち」をリセット！/ 第４章　攻撃する人が消える　「つらい人間関係」をリセット！/ 第５章　不安がぶっ飛ぶ　「あせる仕事」をリセット！/ 第６章　ムリなく自分らしく　「他人中心の幸せ」をリセット！

【著者紹介】
大嶋信頼 : 心理カウンセラー／株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役。米国・私立アズベリー大学心理学部心理学科卒業。ブリーフ・セラピーのＦＡＰ療法（Ｆｒｅｅ　ｆｒｏｍ　Ａｎｘｉｅｔｙ　Ｐｒｏｇｒａｍ）を開発し、トラウマのみならず多くの症例を治療している。アルコール依存症専門病院、周愛利田クリニックに勤務する傍ら東京都精神医学総合研究所の研究生として、また嗜癖問題臨床研究所付属原宿相談室非常勤職員として依存症に関する対応を学ぶ。嗜癖問題臨床研究所付属原宿相談室長を経て、株式会社アイエフエフ代表取締役として勤務。心的外傷治療に新たな可能性を感じ、株式会社インサイト・カウンセリングを立ち上げる。多くの人が自由に生きられることを目指し、治療を行っている。臨床経験のべ９万件以上。著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）