Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• a.i

  読了日：2025/10/28

  ★★★遅刻癖があり締切も守れない、先延ばしした業務をそのまま忘れてしまう後輩がいてかなり大変なので、声をかけたり注意したりするときのヒントにならないかなと思って読んでみた。けど、残念ながらそれについては参考になるようなものはなかった。 最終章は自分にとっては多少役立ったかも。実行できるかどうかは別として……。自制心のなさ、弱さを改善するのってほんと難しいなあ…

• ノビー

  読了日：2025/08/30

  心理学の見地から先延ばしをなくす方法を考える。目標を達成するために自制心を使いすぎると心が疲弊しうまくいかない。 目標達成のイメージとイフゼン形式の行動の自動化で自制心が節約でき、楽に目標が達成できる。

• 美桜

  読了日：2025/11/11

  目標達成後、目的地に到着したと考えるのではなく、道のりを歩いている、と目標追求のプロセスに焦点を当てた方が、目標達成後も目標に沿った行動をしやすくなる。

• 熊猫屋

  読了日：2025/08/23

  たくさんの実験データに基づいて語られているのは非常に説得力がある。思い当たり節は多々ある。やってもやらなくてもよいものはきっとやらない、もしくはやらなくなる。強い志向をもって戦略として仕向けなくてならない。 この本の通りに実行できればきっと無敵だろうな。でもそうは簡単にならないのが人間なのかも。、 それでも、少しずつでも無敵に近づけますように🙏

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