Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• つなぐ

  読了日：2018/08/27

  WRAPはどんな自分でありたいというところから始まって、そこから外れた違和感を引き金や注意サイン、調子が悪くなった時に分類して、それぞれに自分がする行動を道具としてあげていきます。クライシスプランは調子を崩した時に他人にやって欲しい事を事前にお願いしておくためのプラン。自分の価値にコミット出来てない自分を自覚出来るようにするプランもあるところはACTより使いやすいかも。実際試した人の体験談や医療関係者に望むことが雑談になっていて、自分の人生を自分の手に取り替えさせてほしい患者の切実さが伝わってきます。

• Book Lover Mr.Garakuta

  読了日：2018/09/17

  自分も、精神障碍者であり、自分の日常生活の中にいかに組み込んでいくかと言う事を知りたかったので、内容的にもよい手引きになりました。クライシスプランの扱い方が難しく、自分にとってはまだまだ未知の世界だと思いました。難しく考える必要はないと思うのですが、ついついと難し考えすぎる傾向にあり、そこがネックとなっているようですね

• 言いたい放題

  読了日：2022/05/28

  図書館にない

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