堀田秀吾

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24twenty-four 今日1日に集中する力

堀田秀吾

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Product Details

Genre
：
Society&Politics
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784776212430
ISBN 10 : 4776212439
Format
：
Books
Publisher
：
アスコム
Release Date
：
December/2022
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
堀田秀吾 ,  

Content Description

世界の叡智はなぜ“２４時間”に集中せよというのか。

目次 : 第１章　なぜ私たちは、大切な今日１日に集中できないのか/ 第２章　２４時間に「集中」するための準備―「不安」を解する/ 第３章　２４時間を「最高」のものにする５つのステップ―「優先順位」の授業/ 第４章　「思考」と「行動」を変える５つの習慣―「成功」の授業/ 第５章　ハーバード大学が８０年かけて出した人生の答え―「人間関係」の授業/ 第６章　２４時間を幸福に生きる人の「ある条件」―「満足者と追求者」の授業

【著者紹介】
堀田秀吾 : 明治大学法学部教授。言語学博士。熊本県生まれ。シカゴ大学博士課程修了。ヨーク大学修士課程修了。博士課程単位取得退学。専門は社会言語学、理論言語学、心理言語学、神経言語学、法言語学、コミュニケーション論。研究においては、特に法というコンテキストにおけるコミュニケーションに関して、言語学、心理学、法学、脳科学など様々な学術分野の知見を融合したアプローチで分析を展開している。執筆活動においては、専門書に加えて、研究活動において得られた知見を活かして、一般書・ビジネス書・語学書を多数刊行している。「明治一受けたい授業」にも選出されるなど学生からの人気も高い（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

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  • ehirano1

    読了日：2025/06/24

    「さしあたる事柄のみをただ思え、過去は及ばず未来は知られず。- 中村天風 - 」を現代の我々が浪費している事例に当てはめて言及されていました。

  • 33 kouch

    読了日：2025/11/03

    マルチタスクは脳に負荷。却って効率が落ちる。 将来の不安は95%起こらない。考えるだけ無駄で損。よって今ココに集中することが大切。今ココを妨げるネガティブ感情も、散歩やタップでリセット。そして放っておいても人間にはいい意味での忘却技術がある。だから不安があっても大丈夫。興奮ワクワクに置き換える変換技術、イフゼンプランニングやマジックワード創出で、とにかく突き抜けろ！そんなメッセージを科学的検証のもと分かりやすく教えてくれる良本。

  • kou

    読了日：2023/05/03

    今までの著者の本と重複する内容が多かった。改めて復習になった。

  • しん

    読了日：2022/12/30

    この本は、共感できることがとても沢山ありました。読んで良かったということと、書いてあることで自分でも大切にしたいと思うことをメモしておき、忘れないでおこうと思いました。一言で言うと、今日という日に集中して、自分自身で選択したことをすることが、幸福感への近道と言うことでしょうか。心理学的な実験結果による根拠が示されているので、書いてあることの信憑性は非常に高く感じました。最後の章だけを読んでも、得ることはあると思いますし、それだけを忘れないようにすれば良いのかも知れません。とても良い本だったと思います。

  • ロクシェ

    読了日：2023/07/03

    評価【〇】「時間の活用を妨げる要因」や「人生の質を下げる要因」について考察した心理学の本。著者は明治大学法学部教授で言語学博士。元バンドマンで現在55歳ながら、年齢相応に渋くてかっこいい「イケオジ」という印象。大事だと思った3点を私なりに要約すると、①マインドフルネス／②ドゥームスクローリングを認識し、アテンション・エコノミーへの抵抗を強める／③マキシマイザー(追及者)ではなくサティスファイザー(満足者)を目指す。メンタリストDaiGo氏の動画のような内容と語り口なので、彼の動画や本が好きな人に合いそう。

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