Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• ニッポニア

  読了日：2022/10/15

  割と知っていることが多かったけれど、知識を保管し、確信することができるので、さくっと読みましょう。以下メモ。勉強を始める前に軽い運動をする。作業がはかどるシータ波は、リラックスしている時に出る。紙で読む方がインプットしやすい。誰かに教えるつもりで学ぶ。学ぶことと教えることは表裏一体。ここは重要、と言い聞かせ、これは覚えなきゃと十何度も繰り返す。ヨガは勉強にまつわる悩みを全て解消する。体が先、脳が後。脳を元気にしたいなら有酸素運動。周辺情報まで調べると長期記憶に定着する。空気椅子でアウトプットを最大限に。

• メープル

  読了日：2023/01/29

  来年度受験生の息子のために…。知ってる事も多かったけど、知らないことも…。息子は目次を見るだけでなるほどー。と、深掘りしたい項目はしっかり読んでる感じでした。やっぱり、キーボードより手がき。スマホでよむより紙で読む。注意力、集中力、記憶力の底上げにヨガ。シメの筋トレで記憶の定着。色々実践してみたいものばかり。忘れた頃にまた借りてみよー。

• 555

  読了日：2021/04/15

  本書は、勉強法を科学的研究から説明している。▼脳機能を最大限に高めるカギは『脳血流量』。勉強を始める前や休憩時間に軽い運動を行い、【脳に血液を行き渡らせる】ことで活性化させる。▼記憶したことを【想起する】と、長期記憶の定着に効果がある（想起練習効果）。また、想起する負荷が大きいと長期記憶の定着に効果がある（想起努力仮説）。▼頭の中で要約する作業を行うと【脳内で負荷が発生】し、記憶の定着に結び付く。★勉強するなら、絶対に忘れない方法で学びたい。本書には様々な方法が書かれているので、一読の価値はある。

• ペコー

  読了日：2023/08/13

  読了。堀田秀吾さんの本。勉強法についての本。 印象に残ったのが、以下二つ。 ・不安な気持ちをそのままにしない。原因がわかればその対処法もわかる ・ノートをとるとき紙への手書きの方がタイピングをしてノートをとるよりも、脳が活性化され記憶が定着する。

• turtle

  読了日：2021/07/24

  すぐに実践可能な方法がいくつも紹介されているので、上手く習慣化できればいいかも。　タイムラプス勉強法を早速取り入れてみましたが、なかなか良いです。

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