悪口を言われても気にしない人の考え方

〈犬に吠えられたときは、ただ、「犬に吠えられている」と考えますよね。
「なぜ、この犬は私に吠えるんだろう？」
「私の行いの何がいけなかったんだろう？」
「どうしたら吠えなくなるだろう‥‥」
などと、くよくよといつまでも考え込むような人は、おそらくいないと思います。
　翌日も、翌々日も、「なぜ、あの犬は私に吠えたんだろう‥‥」とショックになる人もいないと思います。
悪口なんて、その程度のものです。〜ひろゆき〜〉

上記のひろゆき氏の言葉のように、「悪口」は気にしても仕方のないもの。
とはいえ、いわれのない誹謗中傷、悪口に、人は心が傷付き、ダメージを受け、悩んでしまう。
子どもの頃から「言ってはいけない」と教えられているのに、社会からなくなることのない「悪口」のメカニズムを理解し、誰もが標的になる可能性があるからこそ身につけておきたい危険からの身の守り方、悪口を自らの力に変えるための考え方をやさしく解説。

【著者紹介】
堀もとこ : 人間力アップコンサルタント／認定心理士。ｏｆｆｉｃｅＭＯＣＯ代表。１９７９年生。三重県四日市市出身。自身のネガティブ思考を克服した経験をもとに、心理学をベースとした「折れないメンタルの作り方」や「心のコントロール法」などを伝える人間力アップコンサルタント。大学では少年犯罪を中心に研究を続けるが、メンタルに不調をきたし大学院進学を諦め、その思いを封印する。東日本大震災で多くを失っても懸命に生きる人々から勇気をもらい、どんな状況でも負けずに前を向くのに大切なのは心だと確信し、心理学の勉強を再開。２０１８年には日本心理学会認定心理士の資格を取得。現在は「講師」「司会者」「コンサルティング」など３つ以上のビジネスエンジンで活動中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）