Product Details
ISBN/Catalogue Number
:
ISBN 13 : 9784893089298
ISBN 10 : 4893089293
ISBN 10 : 4893089293
Format
:
Books
Release Date
:
June/2020
Content Description
科学的に免疫力アップが証明された健康対策は、筋トレだけである。多忙なビジネスマンでも、メンタルが弱っている人でも、続けられるコツを伝授!
目次 : 第1章 漫画原作家の筋トレ前史/ 第2章 「変わる」ことと「変える」こと/ 第3章 ジム選びはBAR選びと同じ/ 第4章 実践編・トレーニングを始めよう/ 第5章 食事で絞る/ 第6章 世界一美味しいサラダチキンを激安に作る/ 第7章 「プラトーを打ち破れ」の悶え
【著者紹介】
城アラキ : 漫画原作家。立教大学在学中からライター活動を始め、コピーライターを経て漫画原作家に転身(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
(「BOOK」データベースより)
Customer Reviews
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