坂本雄次

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ウルトラマラソンのすすめ 100キロを走る力をつける 平凡社新書

坂本雄次

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784582857504
ISBN 10 : 4582857507
Format
：
Books
Publisher
：
平凡社
Release Date
：
September/2014
Release Country
：
Japan

Content Description

フルマラソンを超えた距離を走る過酷なレース「ウルトラマラソン」が、いま静かなブームになっている。ランナーたちは何を求めて１００ｋｍ、２００ｋｍと走るのか？その知られざる魅力を、著者の実体験をもとに紹介！１００キロを走れば、人生が変わる！ウルトラの歴史、ハウツー、超長距離を走る極意が満載！！

目次 : 第１章　ウルトラマラソンのはじまり/ 第２章　ランニングとの出会い/ 第３章　なぜ人はウルトラマラソンに魅了されるのか/ 第４章　ウルトラマラソンは中高年からが面白い！/ 第５章　「ランナーズ・ウェルネス」の設立/ 第６章　エントリーから完走まで全ポイントを紹介！―人気大会「チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン」

【著者紹介】
坂本雄次 : １９４７年神奈川県茅ヶ崎市生まれ。ランニングプロデューサー。ウルトラマラソンや２４時間リレーマラソンなどを企画・運営する（株）ランナーズ・ウェルネス代表取締役社長。日本テレビ「２４時間マラソン」には９２年の立ち上げから携わる。主な主宰大会に神奈川県初のフルマラソン大会である「湘南国際マラソン」や「チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン」「歴史街道丹後１００ｋｍウルトラマラソン」などがある。２０１５年３月の「横浜マラソン２０１５」の大会プロデューサーにも就任している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • s-kozy

    読了日：2018/07/02

    再読。これまでいわゆる「ウルトラマラソン」には6回チャレンジして4回完走している。つまり2回は完走できずに終わってしまっている。その2回は総括すれば「準備不足」ということができる。これまでは「ウルトラマラソン用の走り方、ランニングフォーム」は意識していなかったが、本書によればやはりウルトラマラソン用の走り方があるようだ。さて、どんなランナーになろうかな？普段の積み重ねが大切なのは言うまでもない。

  • s-kozy

    読了日：2015/04/09

    素人ランナーなりに何度かフルマラソンを完走している。この本はその先があることを教えてくれた。レペテーションとかウォーターローディングなんて全く知らなかったよ。読んでよかった。いつかはサロマ湖100キロを走るぞ。その前に柴又100キロかな？

  • きょん

    読了日：2015/04/02

    走りたいなあ！ウルトラマラソン！！

  • Roti

    読了日：2017/08/21

    ランニング大会を主催する先駆けの会社となった㈱ランナーズ。ウェルネスの社長の自伝ともいうべき走ることの楽しさを説くエッセイ。走り方や給水、食糧補給などの技術的な指南書的記述はあるが、経験則からの記述が多い。それはそれで著者の走ることへの熱情は充分に伝わってくる。長い距離を時間をかけて走破することで見えてくる世界があるのだろう。年齢を重ねないと見えてこない世界があるように。

  • ちゃーりー

    読了日：2022/05/19

    50歳になったらウルトラマラソン挑戦、というのが、元来からの目標です。きっかけは「あの寛平ちゃんにできて、できないはずがない！」と、ずっと思っているからです。その、寛平ちゃんとも伴走し、24時間マラソンの生みの親が著者である。元々は東京電力の一介の社員でいらしただけに、普通の中高年の目線に立って、これからウルトラマラソンに挑戦しようと思っているひとには、お役立ち情報満載です！特に「チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン」について、詳細なコースガイドが最後に添えられています。挑戦される方は必読！！

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