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治療1年待ちの理学療法士が教える ずっとつらいひざ痛が自分で治せる!

園部俊晴

Product Details

Genre
ISBN/Catalogue Number
ISBN 13 : 9784801306417
ISBN 10 : 4801306411
Format
Books
Publisher
Release Date
December/2022
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:

Content Description

治療歴32年、ひざ関節のスペシャリストが教える革新的治療法。原因発見と痛みの解消が自分で・自宅でできる実践的治療法。痛みの真の原因はレントゲンに写らない!

目次 : 第1章 レントゲンに痛みは写らない!ひざ痛の真の原因(その治療であなたのひざ痛は治るのか?/ レントゲンに痛みは写らない! ほか)/ 第2章 あなたのひざ痛はどこから?セルフチェック(痛みを自分で探すためのセルフチェック法/ セルフチェック法0 痛む場所はどこ? ほか)/ 第3章 ひざ痛の原因となる4つの組織へのセルフケア(膝蓋下脂肪体のセルフケア/ 半膜様筋のセルフケア ほか)/ 第4章 ひざ痛予防のためのデイリーケア(やわらかい筋肉と関節でひざが痛まない体を作る/ デイリーケア1 ひざの曲げ伸ばし ほか)/ 第5章 ひざ痛に関するQ&A

【著者紹介】
園部俊晴 : 1991年、理学療法士(国家資格)取得。同年に関東労災病院リハビリテーション科に勤め、同病院で26年間勤務ののち「コンディション・ラボ」を開業。足・膝・股関節など、整形外科領域の下肢障害の治療を専門としている。故・入谷誠の一番弟子。一般の人だけでなくスポーツ選手にまで幅広く支持され、自身の治療院は約1年待ち。多くの一流アスリートや著名人などの治療も多く手掛ける。身体の運動連鎖や歩行に関する研究および文献多数。著書多数。新聞、雑誌、テレビなどのメディアにも多く取り上げられる。また、運動連鎖を応用した治療概念は、専門家からの評価も高く全国各地で講演活動を行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

(「BOOK」データベースより)

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • よこたん

    “「変形性膝関節症」とは痛みの組織を示す病名ではありません。あくまでもレントゲンやエコー検査画像に写る軟骨や骨の変形を表しているに過ぎず、「あなたのひざは変形していますよ」とお知らせする病名なのです。” そうなのか。以前、整形外科でレントゲンを撮って「変形性膝関節症ですね。ひどかったら痛み止め飲んで、湿布貼って。」と言われておしまいだった。膝の触診もなかった。とてもモヤモヤした。この本を読んで、膝のお皿の下のプニプニした部分(膝蓋下脂肪体)をほぐしてみると少しラクになると気付いた。身体って複雑で繊細だ。

  • anne@灯れ松明の火

    夏に、膝や太ももの痛みが再発。レントゲン等では問題なく、「歩け」「太ももに、筋肉を付けろ」と言われるばかり。いい体操等がないかと図書館で探した中の1冊。セルフチェック、原因別セルフケアなど。

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