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ISBN 10 : 4046057742
Content Description
「ランニング」の走り方を「スプリント」の走り方に変えるだけで誰でも足が速くなる。老若男女、誰でも速くなる「7ステップ」を大公開!
目次 : 第1章 誰でも絶対に足が速くなる理由(足の速さは才能じゃない!/ 「ランニング」と「スプリント」)/ 第2章 スプリントテクニック(ベースポジション/ 「地面スイッチ」と「空中スイッチ」/ 地面反力/ Yポジション空中スイッチ実践/ サイクリング ほか)
【著者紹介】
和田賢一 : “走りの学校”校長。1987年、東京都江戸川区出身。子どもの頃の夢はプロ野球選手になることだったが、周囲の人に「才能がない」と言われ挫折。スポーツトレーナーを目指す過程で、ライフセービング競技であるビーチフラッグスに出合う(世界選手権2位、全日本選手権3連覇達成)。世界記録保持者でオリンピック金メダリストのウサイン・ボルト氏と3カ月間練習を共にし、100mのタイムを1秒縮める。その経験を基に誰でも足が速くなるための『走り革命理論』を構築。その後“走りの学校を創設。校長として全国に教室やオンライン教室を展開し、子どもたちの足を速くする活動を行っている。プロ野球選手やJリーガーなどプロ選手へのスプリント指導、走り革命理論講座を開催するなど、多方面で活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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ta_chanko
読了日:2022/10/18
Yappy!
読了日:2022/10/16
ごりらっぱ
読了日:2024/02/27
ケロたん
読了日:2022/12/05
セイボ
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