たった10秒で小顔になる頭のツボ

ツボをほぐすだけで顔がグンと引き上がる！目の疲れ・こりもとれて超スッキリ！

目次 : Ｐｒｏｌｏｇｕｅ　顔だるんできた…ほうれい線が消えない―その原因「がちがち頭」のせいかもしれません（顔のたるみは頭の土台へのアプローチからが正解です/ Ｓｅｌｆ‐ｃｈｅｃｋ！―あなたも「がちがち頭」になってませんか？　ほか）/ １　顔の５大たるみに効く“縫合ツボほぐし”（おでこのシワをとり目をぱっちりさせる―冠状縫合/ 顔のゆがみをとり左右のバランスをよくする―矢状縫合　ほか）/ ２　老け顔撃退！―ピンポイントで効果のあるツボ―エイジングケア（おでこのシワを薄くする―神庭/ 顔の疲れをとる―百会　ほか）/ ３　目の疲れ、肩こり、頭痛…―頭のツボで疲れない体をつくる！―ヘルスケア（頭痛・片頭痛―正営/ 花粉症・鼻づまり―通天　ほか）/ ４　頭のツボほぐしの効果を促進！―小顔をつくる新習慣（起きてすぐ行うと効果的　内臓ヨガで肺に深く空気を入れる/ 身だしなみを整えるついでに経絡ブラッシングでツボを刺激する　ほか）

【著者紹介】
吉田佳代 : 株式会社カバーリング代表取締役。吉田佳代ボディケアビューティクリニック代表。ジャパンスタイルヘルスケア協会代表。日本手技療法士認定協会公認手技療法士。整体師。体幹ストレッチインストラクター。ＡＩＡＳオーストラリア国家資格ビューティーセラピスト（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）