脳科学と医学からの裏づけ! スマホ勉強革命

毒性の高いスマホに“依存しない”使い方とは！あなたの脳の機能を拡張する！頭のいいスマホ活用法。

目次 : プロローグ　スマホは使い方を変えれば、勉強に革命を起こす最強の武器になる/ １　なぜ、このやり方だと勉強の効率が上がるのか―基本原理編（「スマホ依存」の本質的な問題点/ 東大や司法試験合格者は「スマホの使い方」が違った/ 「能動的な使い方」に変えると頭がよくなる！/ 学習アプリへの過剰な依存の危険/ ネット授業を上手に使う「脳内３Ｄ勉強法」）/ ２　スマホで合格を勝ち取るメンタルトレーニング―メンタル強化編（未来の自分をスマホで励まそう！/ 感情をスマホに吐き出せ/ 月別カレンダーを見て脳の準備/ スマホの機能で、いい勉強習慣をつける）/ ３　短時間で勉強力を上げる「集中できる脳」のつくり方―集中力アップ編（集中力を上げたいなら、スマホを机の上に置くのはやめなさい/ 集中力が飛躍的に上がる「タイマー勉強法」/ 脳の機能を回復させる「休み時間」の使い方）/ ４　スマホを活用して、脳に効率よく記憶を残す！―記憶力アップ編（寝ている間に記憶力を高める注目の「ＴＭＲ学習法」/ 「検索機能」を使った関連語連想記憶術）

【著者紹介】
吉田たかよし : 医学博士・心療内科医師。本郷赤門前クリニック院長。新宿ストレスクリニック顧問。１９６４年生まれ。灘中学、灘高校、東京大学工学部卒業。東京大学大学院（生命科学）修了。北里大学医学部などを経て、東京大学大学院医学博士課程を修了。東大在学中、生命科学の研究に従事しながら余暇の時間に独学で国家公務員１種経済職試験に２年連続合格し、受験のカリスマとして話題になる。現在、脳科学と学習医学を活用して受験生を合格させる心療内科「本郷赤門前クリニック」院長として受験生の心身をサポートし、難関大・難関学部入試はもちろん検定・資格試験など、あらゆる試験の合格へと導くかたわら、学習カウンセリング協会の理事長として、脳機能やメンタルトレーニングを応用した勉強方法の指導・普及に努めている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）