Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• harass

  読了日：2021/04/10

  シンプルな自己啓発本。生活や仕事に活かす考え方など。文庫版を手に入れ再読。暇な時間に読んでいた。文庫版には付録がついている。付録４あなたの正体『あなたの正体、それは「習慣」です。あなたの実体は、日々やっている習慣にすぎません。誰しも「自分」という確固たる存在があると信じたがりますが、習慣こそあなたのすべてといえます。(略)よく読めばわかりますが、本書自体が新たな習慣のススメで、変わるためには習慣を入れ替えればいい、と言っているのです。』電子版あり。

• くみくみ

  読了日：2017/02/16

  悪い思考をやめて良い思考にする。問題解決すればハッピー。他人は基本的にコントロール外。コントロール内一生懸命やる。見抜く→決める→やるで改善していく。思考する時感情をできるだけ排除する。感情を具体的に自分に質問。きっかけを探る、出来事、心の中で考えたことをみていく。身体感覚を心の中で実況中継。間違った思考ルール。勘違い、条件不足、条件過多、掘り下げ不足、妄想。修正する。マイナス感情、問題解決遠のく。自分にとって損。どっちつかずのこと、プラスとマイナスに分けプラス残してマイナス排除する。

• KJ

  読了日：2015/10/16

  いわゆる自己啓発ですが、「頭が良くなる」という謳い文句が必要だったかはちょっと疑問。他の自己啓発と比べて特に真新しい内容もなかった。変わるには習慣を変えなきゃダメ。

• hixxxxki

  読了日：2016/02/15

  山本一郎氏がお勧めということで久しぶりにしっかり読んだ自己啓発本。シンプルで良かった。以下に心に残った点を列挙。コントロール外のことはするな、そして自分のことでもコントロール外のことはある。自分の理性を信じるのではなく、知識＝事実を見る。失敗しても痛くない範囲で挑戦する。決断して実行することで自信はつく。実行し、継続したい。

• こうじ

  読了日：2016/03/17

  とても胡散臭いタイトルの本だけど、内容はまとも。「良い思考をするための３ステップ」として、「見抜く」「決める」「やる」としており、見抜くの中には自分がコントロールできるものかそうではないかを見抜くことなとが、述べられている。まぁ、こう書くと当たり前のことばかりなんだけど、バランス良くまとまった本だと思った。

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