Product Details
ISBN 10 : 409310896X
Content Description
あなたの心を揺さぶる言葉と、顔・体型が変わるメソッド本。驚異の７０歳が、あなたの見た目、人生を大きく変えます！令和版吉丸式美容法。
目次 : １ 脳―あなたの未来を変える２０の魔法の言葉/ ２ 顔―Ｖ字アップメソッド 顔編（目元の印象をハッキリと若返らせる眼輪筋ストレッチ/ 特に加齢サインの出やすい下まぶたを若々しくＶ字アップ/ あごと首のたるみを引き締めるストレッチ/ 気になる首のシワを消すストレッチ/ 輪郭の土台「大胸筋」のハリを高めるエクササイズ ほか）/ ３ 体―Ｖ字アップメソッド お腹編（１日１回、鏡の前で毎日チェック“正しい立ち姿勢”/ 全身の細胞を活性化させる“赤ちゃん体操”/ 胸・お腹・ヒップを同時に整える“３ステッププログラム”/ 強烈なウエスト引き締め＆ヒップアップ“美尻ローリング体操”/ 流した脂肪を正しい位置に固定させる“正しいブラジャーのつけ方” ほか）
【著者紹介】
吉丸美枝子 : 株式会社ルーチェ代表取締役。ビューティー・ライフ・プロデューサー。１９４９年２月１０日生まれ。３０代のときに専業主婦から一転、シングルマザーとなり、美容の道へ。５１歳で起業し、セルフ美容を提唱するヴェーネレ美容法を考案。現在も全国を飛び回り、講演などを行っている。これまでにＤＶＤ７本、著書も多く出版（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。
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ヨハネス
読了日：2021/05/19
みゆう
読了日：2022/10/01
もっちゃん
読了日：2023/05/21
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