司馬理英子

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女性の発達障害 健康ライブラリー

司馬理英子

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Product Details

Genre
：
Sciences&Physics
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784065308172
ISBN 10 : 4065308178
Format
：
Books
Publisher
：
Kodansha
Release Date
：
March/2023
Release Country
：
Japan

Content Description

生きづらさをやわらげる！ＡＤＨＤ、ＡＳＤ、グレーゾーンの人の自分を元気にする方法がわかる！

目次 : １　発達障害ってどういうもの？（特性１―子どものころからトラブルが多かった/ 特性２―人とじょうずにつき合うことができない　ほか）/ ２　プライベートでの困りごと―こんなとき、どうする？（心得ておくこと１―ＡＤＨＤの特性は生活全般に影響する/ 心得ておくこと２―ＡＳＤの特性は対人関係への影響が大きい　ほか）/ ３　職場や学校での困りごと―こんなとき、どうする？（心得ておくこと１―周囲の人は「私の事情」をよく知らない/ 心得ておくこと２―年齢を重ねるほど周囲の視線は厳しくなる　ほか）/ ４　自分をいたわり、励ます方法を身につける（無理をしない―疲れやすいのに感じにくいと自覚する/ セルフケア１―睡眠時間を確保して体調をととのえる　ほか）

【著者紹介】
司馬理英子 : 司馬クリニック院長。医学博士。１９７８年、岡山大学医学部卒。１９８３年に同大学大学院博士課程修了後、渡米。アメリカで４人の子どもを育てながら、ＡＤＨＤについての研鑽を積む。１９９７年、『のび太・ジャイアン症候群』（主婦の友社）を上梓。日本で初めて本格的にＡＤＨＤを紹介した同書は、なじみ深いキャラクターになぞらえたわかりやすい解説により、ベストセラーに。同年帰国し、司馬クリニックを開院。高校生までの子どもと大人の女性を専門に、治療を行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • さり

    読了日：2024/12/18

    恋愛のトラブルに巻き込まれやすい。 嘘が見抜けずに騙されやすい お金やセックスが目当てで近づく人や悪意のある人を見抜けない 拒否や断ることができない

  • summer

    読了日：2023/05/13

    自分に当てはまるかなと思って興味本位で読んでみましたが、やはり違うなと実感。忘れ物とおっちょこちょいは当てはまります。笑

  • みきぷいぷい〜ん

    読了日：2024/12/23

    私もADHDと似た感じの傾向を持っていて、生活の中でも周囲から「そそっかしい」「うっかりしてる」とよく言われる。それだけならまだしも、最近ごく一部だが「やる気が無い」「反抗している」と受け取る人が現れて辛い（汗）その例はその人が極端なだけなのでまぁいいが、単純にある一定水準までは普通にできるようになりたいと思って色々工夫しているが…中々うまく行かない。例えばチェックリストを作っても、チェックリストごと失くすなど（笑）医療でも全容が解っていないなら深追いできないかもだけど、WAISだけでも受けてみたいな。

  • あさい

    読了日：2024/12/17

    女性のことに焦点を当ててるのが面白い。感情労働や家庭において外との交渉を任されがちな側の人間がADHDだと事故りやすいといったことについて。

  • しなもん

    読了日：2023/05/07

    ASD傾向があるため読んだ。女性医師による新しい本で優しい内容だった。食事や睡眠などの生活習慣のリズムを保てないことも発達障害の特性の一つ。相手がどう思うか、傷つけないか考えてから発言する。相手の話をさえぎらず、最後まで聞く。仕事の完成度は7割を目安に。帰宅後の1，2時間、休日の丸一日ひとりで過ごす時間を確保する。セルフケアアルバムを作る。

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