Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• ホッパー

  読了日：2022/02/06

  良書。人生において本当に必要なこと以外をやめるのは、無意識にはなかなかできないこと。自分は何に価値があると感じているかを浮かび上がらせる具体的なワークもあり、ただ読むだけより納得感があった。迷いや悩みに対して書き出す手法も良い。

• MI

  読了日：2022/06/14

  あきらめるとは「ホンネで大切なこと」を明らかにして、自分にとって価値の低いものは手放すこと。著者は臨床心理士。今までのカウンセリングの事例から学んだことが記されていた。何かを選ぶことは同時に何かをあきらめること。人生は選択の連続。自分にとってこれでいいと自信をもって選択できるよう手助けしてくれるワークが書いてあった。印象に残ったワーク「あなたは何について自分自身によく語りかけてますか」など13問の問いをこたえていき、今の自分と向き合うこと。ワークを通して今の自分にホンネで大切なことが見える機会があった。

• ののまる

  読了日：2021/08/09

  さくさくと読めました。定期的に過去の意味づけや、これからやりたいことなどの精神的断捨離をしているが、それでよかったのだわさ〜と確認。

• Hoshiduru

  読了日：2025/05/18

  自分の望むものを追い求めるということと現状に満足するということを両立するための教え。がんばり過ぎている人に良さそうな本。私が求めていたものとはちょっと違ったので、実践的なワークもあるけれど、あんまりハマらなかったなあ。特に最初のワークは希死念慮を刺激されそうだったので距離を置いてしまった。

• ひとみ

  ほんとうに読んでよかったと思う。 この類の啓発本はよく読んだが、この本は筆者がカウンセラーなのもあり、自分に落とし込んで考えやすいし、カウンセリングを受けているような気持ちになった。 「あきらめるのは、本質を明らかにすることだ」という帯で、なるほど！と腑に落ちて読み出したが、それに惹かれた人は間違いなく読んだほうがいいと思う。 本の中のワークも、痒いところに手が届く説明や事例が添えてあり、他の本のワークだとしっくりこない結果になっていたが、今回はしっかり向き合えたので驚いた。

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