Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• takachan

  読了日：2011/07/22

  ちょっとやってみたけど確かに調子が良くなっているのを実感できる。

• ybhkr

  読了日：2013/09/27

  腹式呼吸か胸式呼吸か両方か、と考えていたが丹田呼吸というものを知り、たいへん興味深い。特に女性は子宮のあたりだし、これをすることによって体質改善ができそう。フットボール大の腫瘍がとけだした話を知り、わたしも腫瘍があるのでできないかなあと思っている。とりあえず１日100回からはじめたい。一番波紋呼吸に近いのはこれじゃないかと思う。いろんな呼吸法を見てみて試してみてこれが肉体的に一番しっくりきた。しかしCD聞いていると最後までいけずに寝てしまう……。精進します。

• orangewind

  読了日：2008/12/23

  呼吸を変えると確かに、体調が変わってくるのが実感できる。目覚めは明らかにすっきりしてきた。しばらく続けていきたい。

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