Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• 榊原 香織

  読了日：2024/10/23

  マインドフルネスとは似て非なるもの、だそうです。やっぱりね。　マインドフルネスは”ありのままに観察する”。森田療法では”あるがままにまかせる”　図解ですが、文章だけの方がかえって分かりやすかったかも

• kanki

  読了日：2024/10/03

  ありのまま、と、あるがまま、の違い。西洋と東洋の違い。原因があるのでなく、悪循環という円環論がある。生きたいという欲望に気付く。

• 西嶋

  読了日：2025/02/12

  去年出版された、森田療法の新しい解説本。イラストが豊富なこともあって読みやすく、かつ新たな視点、気づきが得られた。森田療法は、古くて新しい。

• アン・コーデリア

  読了日：2024/07/30

  「マインドフルネス」との違いが今までピンときてなかったのですが、マインドフルネスは「ありのまま・気づく・観察・情動のコントロール」、森田療法は「あるがまま・不安は生まれるのが当たり前・身を任せる」。「できないことはしないで、できることをして、自然に身を任せる」というのはなんというか、日本的だなという感想。「取り除こうとすれば悪循環。まず、受け入れる」。

• チョビ

  読了日：2024/11/17

  これってどうなんだろう？ありのままたれって…。病的になる人って、常に社会的比較で成立している日本で「逆成功体験がない人」が「自分は誰からも注目されないから大丈夫」と騙し続けたことの積み重ねの結果なんじゃないのかなー、と。その結果「あるがままを認めろ」っていったって同じことの繰り返しではないだろうか。昭和までの高等遊民にはいいのかもだが、多分そういう人はお世話にならない気もするんだよな。どうなんでしょ？

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