Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• きみたけ

  読了日：2023/11/30

  著者は、JHT日本ホリスティックセラピー協会会長、薬剤師で「体内環境師」の加藤雅俊先生。薬に頼らず症状に対して食事や運動など多方面からアプローチする「ホリスティック理念」を日本で初めて唱えた第一人者が、ホルモン・スイッチを押すことで自身の中に眠っている能力を引き出す方法を伝授。あらためてホルモンの働きがいろいろと影響していることが分かりました。まずは背筋を伸ばすこと（これは普段から意識しています）、ホルモン全体を覚醒させる「表裏バンザイ体操」をやってみること、手のひらのツボ押し、あたりから始めてみます😄

• 藤森かつき(Katsuki Fujimori)

  読了日：2019/11/10

  ホルモンには脳で分泌されて、神経から神経に伝わるものと、体のあちこちで分泌されて、血液を介して伝わるものの2つがあって、血液を介するものは、時間はかかるけれどじっくり長く作用するとか。特に興味深かったのは、恋を成就させる、ときめきホルモン（ＰＥＡ）。恋をしている状態は、ＰＥＡの働きでドーパミンが大量に分泌され、脳が快感に満たされている、って、凄いね。また、恋をするとＰＥＡは分泌されるけれど、逆にＰＥＡが分泌されると恋をしてると錯覚するとか、ＰＥＡが一人の相手に分泌されるのには期限があるとか、本当、面白い。

• なー

  読了日：2020/01/10

  理由や原因の分からない不調って「ホルモンのバランスかな」とか言われがちなので、ホルモンってなんか凄そうじゃない？と思い読んでみました。もう、この世の全てがホルモンって感じよ。健康は勿論、恋も仕事も何もかもホルモン。面白かったけど読んでたらちょっと疲れた…(笑)第五章の運動だけ覚えておけば良い気がします。

• オズ

  読了日：2020/06/05

  神経伝達物質などについて。題名が恥ずかしいが、内容は分かりやすく興味深いものだった。脂溶性のアルコールが血液脳関門を突破するくだりは、なかなかおそろしくもある。結果的にドーパミンの働きが強まる。

• Kyo

  読了日：2020/03/07

  ドーパミンのところがに新しい発見が1つありました。 ヒトだけがもつ性質なんだ、と。 ツボのマッサージも、気がついたら自分でやっていますが、やろうと思えるポイントが増えた。 中盤の恋話は、まあ、アリといえばアリかな。こじつけ感ありましたが。 ニオイの話は、ちょっとびっくり。 何気に同じ事を聞いて&言っていたから。 そこは納得。

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