内藤裕二

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すごい腸とざんねんな脳

内藤裕二

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Product Details

Genre
：
Society&Politics
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784862808905
ISBN 10 : 4862808905
Format
：
Books
Publisher
：
総合法令出版
Release Date
：
February/2023
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
内藤裕二 ,  

Content Description

腸を整えると脳も鍛えられる。老化、物忘れがひどい、うつっぽい、子どもの問題行動、怒りっぽい、よく眠れない、痩せない、ｅｔｃ全部、腸で改善する！腸内細菌がすべて。

目次 : 第１章　腸と脳はつながっている/ 第２章　腸を制するものが、心と体を制する/ 第３章　睡眠の質を上げるなら腸を整える/ 第４章　老化を遅らせる腸の扱い方/ 第５章　本当は怖い腸の病/ 第６章　脳と腸のパーフォーマンスを上げるための食事/ 第７章　腸内細菌を入れ替えたらどうなるか？

【著者紹介】
内藤裕二 : 京都府立医科大学大学院医学研究科生体免疫栄養学教授。専門は腸内微生物学、抗加齢医学、消化器病学。１９８３年京都府立医科大学卒業、２００１年米国ルイジアナ州立大学医学部分子細胞生理学教室客員教授として渡米。帰国後は、（独）科学技術振興機構科学技術振興調整費研究領域主幹、２００８年京都府立医科大学大学院医学研究科消化器内科学准教授、２０１５年本学附属病院内視鏡・超音波診療部部長、２０２１年から現職。農林水産省農林水産技術会議委員、２０２５年日本国際博覧会（大阪・関西万博）大阪パビリオンアドバイザーを兼務している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • かめぴ

    読了日：2024/08/10

    腸内環境で、鬱、認知症、睡眠障害、心臓病、老化、精神疾患まで…全てが決まる。と言っても過言ではない、らしい。ヤクルト飲んで、朝から蕎麦食べるか。。トリプトファンがセロトニンになりメラトニンを作る。好きな物で言えば、アボカド・ブルーベリー・70パー以上チョコ・ポップコーン・コーヒーあと大麦入れよう。

  • Asakura Arata

    読了日：2023/02/28

    ネズミの実験の研究結果の引用が多く、少しモヤモヤ感が強い。

  • シュウヘイ

    読了日：2023/07/01

    腸は生きる上で必須な臓器　いろんな疾患に直接的間接的に関わっている

  • わっふる

    読了日：2023/06/25

    実験結果とかはナナメに読んでしまいましたが、腸が凄いってのは分かりました。

  • ばーぐ

    読了日：2024/09/19

    読みやすかった、大事なとこは写メ！

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