Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

powered by

• m-kuma

  読了日：2020/07/15

  アスリートにありがちな心の悩みについて、想定されるケースごとに、その原因や対処法について、簡潔に、分かりやすく紹介されています。アスリートの指導に携わる全ての方に一読してほしい内容の一冊です。

• tarorhythm3

  読了日：2021/07/14

  こういう本を読むと、過ぎたるは猶及ばざるが如しという言葉の偉大さを感じられる。いつの間にか、手段が目的に変わってしまいがち。

• youG

  読了日：2020/08/23

  ★★★

• Go Extreme

  読了日：2020/07/11

  高い山に登るほど下りる困難さが強くなる　下山がうまくいかず→アイデンティの再体制化　アイデンティティ獲得→揺らぎ→心の再達成　螺旋式に発達　セカンドキャリア→デュアルキャリア　オーバートレーニング　オーバーリーチング　バーンアウト症状：情緒枯渇・脱人格化・個人的達成感減少　熱中→停滞→固執→消耗→バーンアウト　ADHD：注意集中困難・多動性・衝動性　イップス：自動化した動作の遂行障害　学習：認知→習熟→自動化　失敗に対する不安　過剰な運動調節　改善方法：状況を整理・成功体験を重ねる・隠さない/隠れさせない

レビューをもっと見る

(外部サイト)に移動します