公益財団法人体力つくり指導協会

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公園うんどうで寝たきりを防ぐ!

公益財団法人体力つくり指導協会

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784863111646
ISBN 10 : 4863111649
Format
：
Books
Publisher
：
産業編集センターメディア事業部
Release Date
：
October/2017
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
体力つくり指導協会 ,  

Content Description

高齢者になってからが、本当の意味での人生の始まり！６つのうんどうを継続し、価値ある高齢者時代をつくりましょう！！

目次 : １章　公園うんどうをする前に/ ２章　おはよううんどう（準備うんどう）/ ３章　つまずかないうんどう/ ４章　かいだんうんどう/ ５章　ふらつかないうんどう/ ６章　全身のびのびうんどう/ ７章　ありがとううんどう

（「BOOK」データベースより）

Customer Reviews

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  • 定年（還暦）の雨巫女。

    読了日：2018/06/20

    《私-図書館》母の脚力と運動させたいと思って読むが、そう難しくなさそうだから、誘う。しかし、母はやる気がない。やる気を出させる方法を探すのが、先かも。

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