Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• ヨハネス

  読了日：2021/08/06

  奥様の胃がんがアガリクス茸で2週間で消えた、という辺りでうさん臭さが漂ったけれど、この方は薬剤師さんで、売り込みをしているわけではなかった。それ以外は特に珍しい情報はないが、何種類ものサプリを飲むとそれぞれの添加物の量や種類が多くなるから複合サプリが肝臓に負担が少ないのは覚えておきたい。運動を始めて、故障が出たら「痛さがブレーキとなりやりすぎずに済む」と考える。著者49歳と74歳の写真を比べると、体は見違えるほど若くなっているけど顔は・・やせたから仕方ないね・・

• Fred

  読了日：2022/08/22

  健康寿命を延ばすためには食事と運動が非常に大切、皆さんすぐにでも実践しましょう！！というとても当たり前の話であります。 あとは気持ちを若く保つために年齢を一回り（12歳）巻戻し、それを自分の脳に刻み込む（自分の脳をだます）、ことで見た目も若返る、というのはなかなか良い方法かも。病は気からともいうし、マインドセットをバカにしてはいけない。

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