Product Details
ISBN 10 : 4479307877
Content Description
せっかくの第二の人生、嫌なことはやめて、ちょこっとずぼらに生きてみよう。生きる楽しさを与える人気精神科医が教える60歳からの「不安と心配」にさよならする本。
目次 : はじめに これからは、「がんばらず、ちょこっとずぼら」に/ 第1章 プライドと折り合いをつける―気持ちの切り替え上手になろう/ 第2章 余計なことを考えない―不安を遠ざけ、心に余裕をつくろう/ 第3章 ひとりで楽しめる人になる―要らない人間関係を整理しよう/ 第4章 無理をしない友人づくり―つきあう相手を選びなさい/ 第5章 言葉を磨くと豊かになれる―嫌われ者になってはいけない/ 第6章 そのしぐさ・態度が老化のサイン―こんなクセ、ついていませんか?/ 第7章 いつも上機嫌でいられる―不機嫌に歯止めをかけよう/ 第8章 孤独を楽しんで生きてみる―世間の目なんて気にしない
【著者紹介】
保坂隆 : 1952年山梨県生まれ。保坂サイコオンコロジー・クリニック院長、聖路加国際病院診療教育アドバイザー。慶應義塾大学医学部卒業後、同大学精神神経科入局。1990年より2年間、米国カリフォルニア大学へ留学。東海大学医学部教授(精神医学)、聖路加国際病院リエゾンセンター長・精神腫瘍科部長、聖路加国際大学臨床教授を経て、2017年より現職(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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びわこっこ
読了日:2022/12/24
GAKU
読了日:2025/10/11
みいやん
読了日:2022/05/11
たか
読了日:2021/10/03
すうさん
読了日:2021/06/17
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