保坂隆

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精神科医が教える50歳からの人生を楽しむ老後術

保坂隆

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Product Details

Genre
：
Literature
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784479303404
ISBN 10 : 4479303405
Format
：
Books
Publisher
：
大和書房
Release Date
：
June/2011
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
保坂隆監修 ,  

Content Description

いくつになっても若さを感じる人の秘訣がここにある。心から満足できる人生がやってくるヒント満載。中高年世代のための生き方の処方箋。

目次 : 第１章　いくつになっても若さを感じる「老いを思いきり楽しむ」心得/ 第２章　人生がますます充実する「仕事・資格・趣味」を持つ/ 第３章　疲れない人間関係をつくる「人づき合い」のちょっとしたコツ/ 第４章　いらないものは一気に捨てる！心が乱れない「暮らし方」を知る/ 第５章　いつまでも元気な体をつくる！健康になる「食べ方」「体の動かし方」の秘訣/ 第６章　誰でも今からできる！もう「悩まない、怒らない」方法

【著者紹介】
保坂隆 : 聖路加国際病院精神腫瘍科医長、聖路加看護大学大学院臨床教授。日本サイコオンコロジー学会理事、日本ヘルスサポート学会理事、日本スポーツ精神医学会理事。日本医師会認定産業医。日本体育協会認定スポーツ医。１９５２年山梨県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業後、同大学精神神経科入局。１９９０年より２年間、米国カリフォル大学精神科へ留学。東海大学医学部教授（精神医学）を経て現職に（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • アクビちゃん@新潮部😻

    読了日：2017/02/01

    【図書館】今まで一緒に寝ていた下の子も1人で寝たがり寂しい私…　子育て一段落も近いな～と感じ、なんだか読んでみた（笑）①老いを思いっきり楽しむ　②仕事・資格・趣味を持つ　③人づきあいのちょっとしたコツ　④心が乱れない暮らし方を知る　⑤健康になる食べ方、体の動かし方の秘訣　⑥もう悩まない、怒らない方法　ふむ、当たり前が1番大切って事ですな。　

  • ﾕｽﾞﾙ

    読了日：2025/06/03

    お気に入りさんに指摘されて、改めて気づいた。このタイトルからすると、50歳からの生活もう、老後決定なのね🤣　や、私は、早く老後迎えたい側の人間なんで、ま、ウェルカムですけど、心的には。物質的には…ねぇ…年金が…ねぇ😮‍💨　とりあえず、これ読了して、自分は、その心づもりが出来てるな、と思いました。

  • アイスマン

    読了日：2018/02/13

    周囲の人から立派だと思われるような事をしてなければ生きがいを持っていると言えないという考え方は根本的に誤った思い込みだ。•••との部分が特に印象に残った。確かに。他人の目は関係ない。生きがいは自分と向き合う中で生じるのだと思う。

  • Syo

    読了日：2016/10/14

    う～む。 本屋さんで、ちょっと 読んだ感じでは 役に立ちそうだと 思ったんだけどなぁ。 当たり前のことばかりが…。

  • ムー

    読了日：2019/05/23

    久しぶりの自己啓発本、印象に残ったのは斜め30度上を常に見て生きる、それがポジティブな気持ちになっていくということ。老後を楽しめるよう心の用意をしていこう。

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