マンガでわかる!プレコンセプションケア

生理、ＰＭＳ、未来のための栄養、健康、ライフプラン。選択肢を増やすために今日からできること。いつか…じゃなくていま知っておこう！

目次 : １　プレコンセプションケアって何？（今と未来の自分のために！プレコンセプションケアを始めよう/ はじめの一歩は、生活習慣を見直して自分の「今の体」を知ることから　ほか）/ ２　知っておきたいカラダのこと（お互いを大切にするために！男女の体のしくみや違いを正しく知ろう/ 生理なんて面倒くさい？生理は女性の健康のバロメーターです　ほか）/ ３　プレコンセプションケア　今からできること（規則正しい生活リズムでホルモンの分泌がスムーズに/ やせすぎも太りすぎも注意　自分の適正体重を知って、健康美をめざそう　ほか）/ ４　ライフプランを考えてみる（自分らしく生きるためにライフプランという「地図」を持とう/ プレコンセプションケアＮｏｔｅ/ プレコンセプションケアＬｉｆｅ　Ｐｌａｎ）

【著者紹介】
佐藤雄一 : 群馬県高崎市で代々続く産婦人科の専門病院「産科婦人科舘出張　佐藤病院」１２代目院長。佐藤病院グループ（産科婦人科舘出張　佐藤病院・高崎ＡＲＴクリニック・フィーカ　レディースクリニック）代表。順天堂大学医学部大学院卒業。順天堂大学医学部附属病院勤務を経て現職。子宮頸がん予防などの啓発活動を行うＮＰＯ法人ラサーナの理事も務める。すべての女性の相談役として、生涯にわたる心身の健康を支援することを自身のライフワークと考え、幅広い診療を行っている

ainousoko : 愛乃嘘子。山形県出身のイラストレーター・マンガ家。２０１１年イラストレーターとして本格的に活動を開始。親しみやすく、ポップでかわいい人物イラストを得意とし、ＣＤジャケットやＭＶ、ポスター広告などのイラスト・マンガを手掛ける（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）