天気痛ドクターが教える 低気圧不調と賢く付き合う12の習慣 頭痛、めまい、心の不調……原因は「気圧の変化」だった! 知的生きかた文庫

頭痛、めまい、心の不調…原因は「気圧の変化」だった！頭痛の原因「こもった熱」を出す方法、着圧ソックスは夜ではなく日中に履く、「抗めまい薬」はアレで代用できる…ｅｔｃ．雨の日でも、“いつもの調子”でいられる！

目次 : １　なぜ低気圧が不調を引き起こすのか？/ ２　低気圧不調と賢く付き合う１２の習慣（自分の痛みパターンを「予測」する/ 「季節」ごとの快適な過ごし方/ 痛みが生じない「姿勢」のコツ/ 自律神経の「切り替え力」を鍛える運動/ 血行を促進して症状を予防する「耳マッサージ＆ツボ押し」/ 湿度や温度のストレスを減らす「着るもの」の工夫/ 睡眠の質を上げる「入浴」/ 自律神経を整える「睡眠」/ 忙しい現代人のための「食事」術/ 症状を効果的に抑える「服薬」の仕方/ 不安を溜め込まない「人付き合いのコツ」/ 痛みに負けない「心の持ち方」）

【著者紹介】
佐藤純 : 天気痛ドクター・医学博士。日本慢性疼痛学会認定専門医。愛知医科大学客員教授、中部大学生命健康科学部教授。１９５８年、福岡県生まれ。８３年に東海大学医学部を卒業後、名古屋大学大学院で疼痛生理学・環境生理学の研究をスタートしたのち、海外留学を経て現職。２００５年より愛知医科大学病院で日本初の「気象病・天気痛外来」を開設。さらに、竹橋クリニックにて気象病・天気痛外来医として診察も開始。２０２０年にはウェザーニューズ社と共同開発した「天気痛予報」をリリースし、注目を集める。天気痛研究・治療のトップランナーとして知られ全国から患者が殺到している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）