Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• 紗世

  読了日：2024/12/03

  疲れている人の気持ちに共感してくれる本。自分を見つめ直す(状況を理解する)参考になりました。なりましたけど、結局のところ自分で自分を褒めるとか、自分が変わらなきゃ、という話で不完全燃焼。睡眠が大事なのは知ってる、眠れないから困ってるんですけど？

• オザマチ

  読了日：2024/10/30

  イライラしすぎてもロクな事はない、という当たり前の事を思い出させてくれる。

• kitten

  読了日：2024/09/28

  図書館本。職場のメンタルヘルスのお話。基本的な内容が多いんだけど、これはわかるわ、って人が多いんじゃないだろうか。いま、私の職場は全体的に危機に瀕してるが、この本読めばなんで危機に陥るのか明らかだわ。だって誰もフォローできてないもん。そりゃ 各個撃破されていくわ。もう少し丁寧に読み込んでみたい。良書。

• オザマチ

  読了日：2025/02/07

  再読。認知を変えるのは性格的に難しいけど、疲れを自覚して力を抜くやり方を用意しておくことはできていると思う。

• じん

  読了日：2024/12/14

  ※おそらくあなたはうんざりしています。人はどんどん減っていくのに　やることは次々と増えていく職場に。※冒頭から。 産業構造の変化により、余裕のない職場は時代の潮流だったのですね。休職ドミノとか１人抜けたら即アウトという自転車操業とかほんとにそうですよ。 自分と周りの健康を維持できるようになー。ってそれもまたフォローか。でもよいフォローもあるらしいしな。まずは名もなきフォローに気づいていくことでかね。

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