佐藤恵子

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ワークシートで学ぶ 教員を目指す人のためのアンガーマネジメント

佐藤恵子

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Product Details

Genre
：
Languages&Reference
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784469213966
ISBN 10 : 4469213969
Format
：
Books
Publisher
：
大修館書店
Release Date
：
December/2023
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
佐藤恵子(臨床心理士), 山村容子 ,  

Content Description

アンガーマネジメントは、実践を通して初めて身に付きます。まずは、本書を通して、自分自身に向き合い、自己理解を深めましょう。自分の怒りの感情やネガティブな感情をコントロールできるようになれば、子供たちにアンガーマネジメントを教えることにもつながっていきます。

目次 : 第１章　アンガーマネジメントとは/ 第２章　感情について/ 第３章　怒りの感情の理解/ 第４章　脳と怒りの感情の関係/ 第５章　ストレスマネジメント１：ストレッサーとストレス反応/ 第６章　ストレスマネジメント２：ストレスをやわらげる方法/ 第７章　認知変容１：認知行動療法/ 第８章　認知変容２：アンガーログで考え・感情・行動を整理する/ 第９章　認知変容３：考え方のくせを変える/ 第１０章　傾聴１：傾聴の意味と基本的態度/ 第一１章　傾聴２：傾聴のスキルと実践/ 第１２章　アサーティブコミュニケーション１：「アサーティブ」の考え方/ 第１３章　アサーティブコミュニケーション２：アサーティブに依頼する方法/ 第１４章　アサーティブコミュニケーション３：アサーティブに断る／批判に対処する方法/ 第１５章　アンガーマネジメントを振り返って

（「BOOK」データベースより）

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