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姿勢をよくすると、人生がきらめく! 身体と心を整える「姿勢の魔法」シャキーン! の奇跡 廣済堂健康人新書

佃隆

Product Details

Genre
ISBN/Catalogue Number
ISBN 13 : 9784331521588
ISBN 10 : 4331521583
Format
Books
Publisher
Release Date
April/2018
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
佃隆 ,  

Content Description

話題を呼んだ『1日3回で、ねこ背がよくなる「姿勢の魔法」シャキーン!』、その待望の続編が登場!身は心を映し出す鏡と言われるように、姿勢がよいとまわりの人にも「自信がある人」と認識され、気持ちも前向きになり人生も好転していく―。独自のカイロプラクティックで9万人の患者を治してきた著者が、姿勢を整えるための知識と考え方、頑張らなくてもできるエクササイズ、さらには専門家しか知らない「姿勢の裏ワザ」を教えます。

目次 : 第1章 姿勢をよくするだけで、あなたの人生は劇的に変わります!(「姿勢の魔法」シャキーン!を会得するための「3段階アプローチ」/ いざという時のための貯金、「姿勢貯金」を習慣に ほか)/ 第2章 正しい姿勢のために知っておきたい「サブラクセーション」の基礎知識(「サブラクセーション」とは何か?/ カイロプラクターは“神経のお医者さん” ほか)/ 第3章 姿勢を整える最強メソッド!すぐにできる簡単エクササイズ集(座り姿勢は「姿勢シャキーン!」と「武士のポーズ」/ 「2点ゆらゆら調整法」で姿勢シャキーン! ほか)/ 第4章 プロしか知らない「姿勢の裏ワザ」大公開!(プロが教えるよい治療院の見つけ方/ プロが教える上手なマッサージの受け方 ほか)

【著者紹介】
佃隆 : 1977年生まれ。三重県津市出身。三重県私立高田学苑卒業。国際基督教大学/ICU(教養学部国際関係学科)卒業。オーストラリア公立マードック大学(健康科学学部カイロプラクティック学科)卒業。首都大学東京大学院(都市科学研究科)修士課程中途退学。姿勢の専門家として、健康、美容、礼法の観点から姿勢矯正の方法を通じて、人生がきらめく方法を伝えている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

(「BOOK」データベースより)

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • Sayuri

    85pg「痛みというのは健康の指標のひとつにはなるのですが、痛みがないから健康かというと、そういうわけではない」自律神経45% 運動神経45% 感覚神経10% 痛覚神経7%(少ないのね!)

  • Kazuhisa Ito

    実践あるのみ

  • だいぇ

    首鳴らしやめよう。良い姿勢の習慣化を

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