伊藤博元

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Nhkきょうの健康 こり・痛みを自分で解消!肩すっきり体操 生活実用シリーズ

伊藤博元

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Product Details

Genre
：
Sciences&Physics
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784141991564
ISBN 10 : 4141991562
Format
：
Books
Publisher
：
NHK出版
Release Date
：
December/2012
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
伊藤博元 ,  

Content Description

しつこい肩こりや五十肩・腱板断裂等の痛み。こうした肩の悩みには自分で動かしてケアすることが効果的。簡単な「肩すっきり体操」と、日常生活での「肩に負担をかけないコツ」で、肩の悩みを積極的に改善！

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • むつこ

    読了日：2016/03/22

    当たり前のことだけど、一周回って結局はシンプルな体操と説明が一番効果がああり、納得できる。さすがNHKです。

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