自律神経は1分で整う! 新装版 免疫を高めて体調不良が消える7つのエクササイズ

自律神経を整えてだ液を増やせば、免疫トラブルも体調不良も改善。目からウロコのかんたん健康法！免疫を高めて体調不良が消える７つのエクササイズ。

目次 : 第１章　「だ液」はあなたの最大のガードマン（だ液は健康のためにせっせと働いている/ だ液と免疫のふか〜い関係とは？　ほか）/ 第２章　危険！ドライマウスは万病のモト（だ液が減ると口の中はトラブルだらけ/ なによりも問題なのは、コワ〜イ歯周病菌）/ 第３章　自律神経の乱れがドライマウスを招く（「口呼吸」はドライマウスの大きな原因/ だ液の分泌量が減ってしまうのはなぜ？　ほか）/ 第４章　自律神経を整えるエクササイズ（基本中の基本「リラックス呼吸法」/ 深い呼吸ができる「ぐるぐるマッサージ」　ほか）/ 第５章　今すぐ始めよう！だ液を増やす生活（多くの人が「口が乾きやすい」生活を送っている/ 「だ液を増やす生活」３原則　ほか）

【著者紹介】
今野清志 : 日本リバース院長、目と耳の美容室院長、目と耳の美容学院学院長。１９５３年宮城県生まれ。中央大学法学部卒業。３０代から東中野・赤羽・銀座・日本橋などに整体治療院を開業。現在は日本橋茅場町本院と東中野分院に開業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）