Product Details
ISBN/Catalogue Number
:
ISBN 13 : 9784761273712
ISBN 10 : 4761273712
ISBN 10 : 4761273712
Format
:
Books
Release Date
:
October/2018
Content Description
1日3分!足指を伸ばすだけ。全身がラクになり、ウソみたいに痛みが消える!体が軽くなって一生ラクに歩ける。
目次 : はじめに 内科医の私が、「足の指」を診ている理由/ 1章 足指が伸びているかチェックしてみよう!/ 2章 なぜ、足指がゆがむと歩けなくなるの?/ 3章 足指がどんどん伸びる!「ゆびのば体操」/ 4章 肩も腰もひざも!「ゆびのば体操」で全身が健康になる!!/ 5章 もっと足指が伸びる!「ゆびのばウォーク」/ 6章 教えて!足やウォーキングに関するQ&A/ 実践編 今日から伸ばす!「ゆびのば」プログラム/ おわりに 足指は、一生元気に歩くための大切な土台
【著者紹介】
今井一彰 : みらいクリニック院長/内科医/日本東洋医学会漢方専門医/日本病巣疾患研究会副理事長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
(「BOOK」データベースより)
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ゆー。
読了日:2021/01/31
デコ
読了日:2019/03/30
まっこ
読了日:2019/10/27
はるわか
読了日:2019/02/08
おの
読了日:2023/10/23
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