今すぐそのマクラを捨ててください

「眠れない」「寝た気がしない」「疲れが取れない」「不調だ」……etc.
YouTube「美容整体アピアランスTV」登録者数109万人！　超人気整体師が本当の「快眠」を教えます。

そのコツは「力を抜いて眠ること」。
睡眠の質を変える=力を抜く=マクラを変えることあなたは今、どんな枕を使っていますか？
起きると枕から頭が落ちていませんか？　朝、枕がずれていることありませんか？人間が1回の睡眠で20回近く寝返り打つって知っていますか？
そして人間の頭はボーリングと同じくらい重いって知っていますか？

今日からそのマクラは変えた方がいいかもしれません！

【著者紹介】
井上剛志 : 表参道など３店舗展開する「美容整体アピアランスビューティ」を主宰。一般社団法人日本トラディショナルセラピー協会（通称ＪＴＴＡ）代表理事。これまで５万人以上の女性に美容整体を施し、その独自の骨盤や内臓調整で話題に。「美容整体アピアランスビューティ」は表参道や浦和など３店舗展開。美容整体はもちろんのこと、美腸骨矯正、小顔矯正なども人気。またＹｏｕＴｕｂｅのチャンネルとして「美容整体アピアランスＴＶ」のチャンネル登録者はなんと１０９万人。撮影から編集、サムネイル作りまでを一人でこなすスーパーＹｏｕＴｕｂｅｒとして大活躍。その動画の分かりやすさや、興味深いサムネイルで美容・整体ジャンルでは独走状態（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）