久野譜也

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70・80・90歳の 若返り筋トレ 別冊nhkきょうの健康

久野譜也

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Product Details

Genre
：
Sciences&Physics
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784147941914
ISBN 10 : 4147941915
Format
：
Books
Publisher
：
NHK出版
Release Date
：
April/2021
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
久野譜也 ,  

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • fumikaze

    読了日：2025/02/09

    一般的な筋トレ本と比べて高齢者向けに、無理せず行えるように書かれている（と思う 笑）。焦らずに、無理せず少しずつ続けていきたい。

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