Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• mint☆ 現在ログイン率低下

  読了日：2023/05/02

  サルコペニアの疑いのある母が読みたいと買った本。筋肉量と健康寿命は比例する。まだ元気だけどこれを読んで寝たきりにならないようにしてもらいたいです。高齢者でもできそうな体操や食事法が大きく書いてあるので高齢の母でもわかりやすいみたいです。誤嚥性肺炎を防ぐ「ごっくん体操」、私できないんだけど！年齢じゃないのね〜。少しショック。自分も運動不足を自覚しているので母のことは言えない。頑張ります。

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