妊活にいいこと大全

卵子の老化防止！生理が整う。ホルモン力をアップ。冷え体質から発熱体質に！妊娠力を高める６１の習慣。

目次 : 序章　意外に多い“妊活の勘違い”。いいこと習慣を始める前に正しい知識をインプット！/ 第１章　いつもの生活に“ちょい足し”でＯＫ！妊娠しやすい体になる毎日のいいこと習慣/ 第２章　何をどう食べるかが大切！おいしく食べて妊娠力を高める習慣/ 第３章　冷えた体をしっかり変える　体の中から、外から！“発熱ボディ”習慣/ 第４章　プチ筋トレ、ヨガ押し　ツボ、ｅｔｃ．体を動かして冷えや不調を整える習慣/ 第５章　生活習慣の見直しが大きなカギ！男性が特に気をつけたい妊活にいいこと習慣

【著者紹介】
西弥生 : 産婦人科専門医・生殖医療専門医。医学博士。桜の芽クリニック院長。日本医科大学卒業後、日本医科大学産婦人科学教室へ入局。杉山産婦人科勤務を経て、桜の芽クリニックを開設。２０年以上にわたり、不妊治療に携わる。漢方治療から高度生殖補助医療まで幅広い治療を行っている

石原新菜 : 内科医。イシハラクリニック副院長。漢方医療、自然療法などにより、治療にあたる。わかりやすい医学解説に定評があり、テレビ、ラジオ、執筆活動など幅広く活躍中。東洋医学にもくわしく、冷えに関する著書多数

細川モモ : 予防医療コンサルタント。一般社団法人ラブテリ代表理事。アメリカで最先端の栄養学を学び、栄養アドバイザーの資格を取得。医師、栄養士による予防医療チーム「ラブテリ　トーキョー＆ニューヨーク」主宰。食と母子の健康に関する共同研究を複数手がける

木下由梨 : ウミヨガマイスター。ヨガを基本に、整体、ピラティス、鍼灸、食養生や心理学をとり入れた指導を行う。関西を中心に長年にわたり１万人もの体質改善を指導。女性の妊娠率アップなど実践的な指導に定評がある。妊活メディア『赤ちゃんが欲しい』でも人気（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）