中野朋儀

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仙骨を温めれば、すべて解決する 自律神経を刺激できる唯一の骨「仙骨」が、あらゆる症状を予防・改善する。

中野朋儀

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Product Details

Genre
：
Society&Politics
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784797391879
ISBN 10 : 4797391871
Format
：
Books
Publisher
：
Sbクリエイティブ
Release Date
：
October/2017
Release Country
：
Japan

Content Description

たった一つの行動で、体のあらゆる不調がウソのように消えていく。１日３０秒シャワーで腰を温めるだけ！「自律神経」「血流」「ホルモンの量」を一挙に改善する画期的な健康法！

目次 : 第１章　健康マニアほど、健康にはなっていない！？/ 第２章　仙骨はココがすごい！/ 第３章　仙骨を温めるのはすごく簡単！/ 第４章　仙骨温めで、人生を好転させた人たち/ 第５章　食べ物を使えば仙骨温めの効果が倍増する！/ 第６章　仙骨温めの恩恵をさらに受けたい方へ

【著者紹介】
中野朋儀 : 自治医科大学附属病院麻酔科・鍼灸師。１９６２年、千葉県生まれ。鍼灸師として２５年のキャリアを持ち、関東の４地区で診療に関わる一方で、浦和専門学校で鍼灸師の育成に取り組んでいる。ほかの治療施設で改善が見られなかった患者を治療し、数々の心身の不調を改善に導いている。現在の所属機関：自治医科大学附属病院麻酔科鍼灸外来（栃木県しもつけ市）、陽だまり‘はりきゅう’治療室（千葉県千葉市）、アルテミス宇都宮クリニック（栃木県宇都宮市）、新宿区内治療院（東京都新宿区）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • カナン

    読了日：2017/11/21

    冷え性でとても悩んでいます。毎日の入浴の際、仙骨にシャワーやってみます。　使い捨てカイロを愛用していますが、温熱シートがいいんですね。「乾熱」より「湿熱」も知りませんでした。小豆カイロ自作しようと思います。　毎日ヨーグルトを食べる習慣があるので、ホットヨーグルトも今日から実践します。

  • 椿油

    読了日：2022/03/29

    本書に記載通りの方法で仙骨を温めてみると、体全体がよく温まった実感はありました。簡単なので、毎日出来るので、これは続けられそうです。

  • 残心

    読了日：2021/01/19

    「健康になるには、いろんな健康法に誘惑されるより一つの信頼性の高い方法を試すのがよい」　①夜に風呂場で仙骨にシャワーを当てる（３０秒、２～３回）　②仙骨に温熱シートを貼る（昼間も寝る時も？）（めぐりズム）　③シャワーでおへそのまわりを（十字に）温める　　【以下はなるべくやる】　・ひざ寄せ運動（仰向けになって両脚を揃え顔のほうに向けて曲げ３秒止める→脚を離して足の裏を床に着地。を３回繰り返し）　・かかと立ち運動（つま先立ちになり、ゆっくりかかとを上下させる、１０～３０回）　仙骨で健康維持しませう。

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