Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• パフちゃん＠かのん変更

  読了日：2022/10/14

  心の元気は健康の源。おしゃべりでいつも明るく。怒り、憂い、悲しみ考えすぎを少なくすることを心掛ける。心穏やかに淡々と暮らす。ストレスをためない、笑うのが有効。身体を動かす。塩分の摂りすぎに注意。大豆のイソフラボンは抗酸化作用が強い。ストレスをためない。笑うことが重要。

• 豆狸

  読了日：2015/07/02

  貝原益軒さんを見習おう！

• ムトウアヤ

  読了日：2013/12/10

  江戸時代に８５歳まで生きた貝原益軒。元気です。

• 呑司 ゛クリケット“苅岡

  読了日：2020/04/11

  健康で朗らかでいることで、人生を楽しむ。 貝原益軒の養生訓を基に予防医学の説明をしている。食やメンタルについても、現代風にアレンジを加え解説しているが、元気というキーワードが健康でいることの意味を理解しやすくしている。300年前に書かれたとは思えない素晴らしい本だと思った。

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