Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• スリカータ

  読了日：2024/08/01

  腎臓病関連の本を図書館で借りて読み漁ったが、手元に一冊置きたいと購入したのがこの本。文庫本サイズのコンパクトさに、内容がギュッと詰まっている印象。私は幸いにして、再検査で腎機能障害の疑いは晴れたが、これを契機に減塩とリンとカリウムのコントロールに着目するようになった。生活全般の見直しを強いられる腎臓病。少しでも理解を深めたい。

• MILKy

  読了日：2024/11/16

  2023.この手の本をよく出されている上月先生の著書。永岡書店の文庫本。以前に気になり一旦離れるも、やはり手に取ることに。スラスラと非常に読みやすい。腎臓を悪化させないには食事を程々に(どのフェーズかによる)気をつけ、昔は否定的だった運動(あくまで激しくない)を継続すること。マラソン等の激しいのはやはり🆖みたい…(じゃランニングしちゃダメなんだな…という言い訳見つけ)ウォーキングが良いらしいから私の3万歩ウォーキンは最適！？筋力もつけておくこと。で、やはり一番興味深いのは日々の食事！！続⤵

• ニッキー

  読了日：2024/01/29

  腎臓は怖い。 腎臓にいい、運動の仕方。 腎臓にやさしい、食べ方、食べ物。 腎臓に悪い薬、気をつける薬の飲み方 が分かりました。

• penzuoil

  読了日：2023/04/16

  私は、現在eGFR15%(腎機能)しかなく、少しでも透析を遅らせたく、何かよい本がないか探していました。自力で腎機能を回復できる内容が、書かれており180度考え方が変わりました。何回も読み返し、実践していこうと思っております。

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