Product Details
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784867340233
ISBN 10 : 4867340235
ISBN 10 : 4867340235
Format
：
Books
Release Date
：
June/2021
Content Description
大丈夫。なんとかなるよ！「繊細で敏感」「傷つきやすく心配性」そんなＨＳＰママがスーッ！と楽になる本。
目次 : 第１章 ＨＳＰとは？（あなたもＨＳＰさん？/ ＨＳＰチェックリスト ほか）/ 第２章 妊娠〜出産編（妊娠に気付くのが早い/ 用意周到 ほか）/ 第３章 育児編（毎日が刺激過多/ 子どもの声がストレスになってしまう ほか）/ 第４章 ＨＳＰをパートナーや家族に持つ人に知っていてほしいこと（こうされると嬉しいＨＳＰ/ 思っていることは伝えてほしい ほか）/ 第５章 ＨＳＰとうまく付き合うためには（自然に触れる/ 掃除をする ほか）
【著者紹介】
上戸えりな : １９８６年沖縄生まれの沖縄育ち。那覇国際高校から関西国際大学心理学部卒業。三児の母。２０１９年『ＨＳＰの教科書』（弊社刊）で著者デビュー。第一子妊娠中にＨＳＰに出会う。長年触れ合ってきた心理学の知識に加え、ＨＳＰ気質に関する知識と、当事者だからこその経験・対処法を発信しはじめる。「ＨＳＰ＝生きづらさ」ではなく、気質に囚われず、その人自身が日々を充実させられるような生き方を伝えている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
（「BOOK」データベースより）
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