上原まり子

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子どもの「集中力」は食事で引き出せる

上原まり子

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784413230971
ISBN 10 : 4413230973
Format
：
Books
Publisher
：
青春出版社
Release Date
：
August/2018
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
上原まり子 ,  

Content Description

スポーツ、勉強…ここ一番で、気をゆるめる食べ物を与えていませんか？えっ、食事で性格は変わるんだ！？台所からの子育て革命！集中力アップ特選レシピ付き。

目次 : 第１章　「集中力がなかなか続かない」のは、食べ物が原因だった―「落ち着きがない」「ボーッとする」には理由がある（気を引き締めたい時に、気をゆるめる食べ物を与えていませんか/ 「落ち着きがない」はおやつが原因？　ほか）/ 第２章　「気」のエネルギーを味方にする食べ方―気を引き締める食・ゆるめる食とは（栄養やカロリーだけじゃない！食事で「気」をつけたいこと/ その土地の人に必要な食べ物は、その土地に用意されている　ほか）/ 第３章　“タイプ別”子どもが変わる！食生活のヒント―カンシャク・くよくよ・神経質…お悩み別食事法（好きな食べ物で気質がわかる！？子どものタイプ診断/ ドカン！カンシャク持ちタイプ　ほか）/ 第４章　子どももママも幸せになる！台所からの子育て革命―わが子の一生を決める！「食」を選ぶ力の育て方（手作りのおにぎりで、子どもに伝わる大切なこと/ 缶詰・冷凍食品・袋菓子…伸びない食べ物が多いと…　ほか）/ 付録　子どもが喜ぶ　集中力アップ特選レシピ（玄米餅入りお味噌汁/ 玄米焼きおにぎり　ほか）

（「BOOK」データベースより）

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