諦めない心、ゆだねる勇気 老いに親しむレシピ

ともに目標に向き合うことで、何歳になっても希望は見つかる！老親へのプレゼントにも最適！「要介護４から富士登山」メディアが報じなかった真実。エベレストでの滑降も「冒険」、要介護４から富士山を目指すのも「冒険」。

目次 : 第１章　「要介護４」からの再挑戦―諦めない。そして、ゆだねる勇気を持つ（アコンカグア登頂の断念は、チームの一員だからこそできた/ 何歳になっても前進！９０歳に向けて、新たな目標を設定　ほか）/ 第２章　父・雄一郎の復活プログラム―高齢になっても“冒険”はできる！（南米最高峰・アコンカグアへの追想。下山の判断は正しかったのか？/ “８６歳での脳梗塞”が大事に至らず、復帰してスキーを楽しめた理由　ほか）/ 第３章　子にゆだねつつ、目標を持つ“幸齢者”術―６５歳から私が実践してきたこと（人生に「もう遅い」はない。何歳になろうとも希望はある/ どんなことだっていい。自分の人生に「目標」を設定する　ほか）/ 第４章　チームで向き合うポジティブサポート―抱え込まずに介護する三浦家の考え方（老親介護は「ポジティブサポート」で！「支える」ではなく、ともに「向き合う」/ 父の冒険・人生をサポートすることは、自分たちの人生も豊かにしてくれている　ほか）/ 最終章　富士山登頂プロジェクト―９０代の挑戦が始まった！！（「要介護４」を脱した９０歳に必要なことは、さまざまな助けを借りる“万全の準備”/ 仲間たちと登った３７７６ｍの幸せ。人間は自分の力だけでは生きていけない）

【著者紹介】
三浦雄一郎 : プロスキーヤー、冒険家、クラーク記念国際高等学校名誉校長。１９３２年青森生まれ。１９７０年エベレスト・サウスコル８０００ｍ世界最高地点スキー滑降（ギネス認定）を成し遂げ、その記録映画「ＴＨＥ　ＭＡＮ　ＷＨＯ　ＳＫＩＥＤ　ＤＯＷＮ　ＥＶＥＲＥＳＴ」はアカデミー賞を受賞。１９８５年世界七大陸最高峰のスキー滑降を完全達成。２００３年次男（豪太）とともにエベレスト登頂、当時の世界最高年齢登頂記録（７０歳７か月）樹立。２００８年には７５歳で２度目、２０１３年には８０歳で３度目のエベレスト登頂（世界最高年齢登頂記録更新）を果たす

三浦豪太 : プロスキーヤー、博士（医学）、慶応義塾大学特任准教授。１９６９年神奈川生まれ。１９９４年リレハンメルオリンピック、１９９８年長野オリンピックのモーグル日本代表選手。２００１年米国ユタ大学スポーツ生理学部卒業。２００３年、父・雄一郎とともにエベレストに登頂し、初の日本人親子同時登頂記録を達成。２０１３年、２度目のエベレスト登頂。２０１９年、南米最高峰アコンカグア（６９６１ｍ）登頂、スキー滑走。アンチエイジング医学の研究に勤しむかたわら、登山やスキーに邁進し、全国で元気になれるアウトドアイベントや講義を行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）